Floaten

Vandaag ben ik gaan Floaten. Hebben jullie hier wel eens van gehoord?

Floaten is gewichtsloos drijven op een laag warm Epson zout. Magnesium is een belangrijk onderdeel van Epson zout. Tijdens het Floaten wordt dit door je lichaam opgenomen en zorgt ervoor dat je magnesiumspiegel stijgt. Het is echt ontzettend ontspannen.

Voordelen van Floaten:

• Diepe ontspanning van lichaam en geest
• 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen
• Bevordert een gezonde nachtrust
• Zorgt voor meer energie; verkwikkend en revitaliserend
• Stimuleert de synchronisatie van linker- & rechterhersenhelft
• Ontspant het lichaam bij stress, spierpijn en spierkrampen
• Doet de klachten van PMS (premenstrueel syndroom) afnemen
• Bevordert motivatie; vermindert symptomen van depressie en angst
• Zorgt voor mentale helderheid & alertheid
• Brengt verlichting bij restless legs .
• Verlaagt de bloeddruk, hartslag en zuurstofconsumptie
• Verbetert sportprestaties

Toen ik in Alkmaar aankwam kreeg ik uitleg wat het Floaten inhield en lieten ze mij de ruimte zien. Ook daar kreeg ik duidelijke uitleg. Het is een mooie ruime ruimte die je voor jezelf hebt. In de Floatcabine heb je 2 knoppen aan de zijkant om het licht aan en uit te zetten. Aan de andere kant zit een alarm knop voor het geval dat het niet goed gaat.

De eerste 10 minuten hoor je een zacht muziekje en daarna is het helemaal stil. Ik heb toen de lichten uitgedaan zodat ik in het donker lag. Omdat ik al ervaring heb met Floaten vind ik dit prettig. Na ongeveer 45 minuten gaat er weer zachtjes een muziekje aan zodat je weet dat het afgelopen is.

Je kan je dan douchen en nog wat drinken in het lounge gedeelte.

Een ontzettend fijne ervaring en volledige ontspanning in mijn lijf.

Ben jij wel eens wezen Floaten??