• Home
  • Over Gladys
    • Hormoonfactor-methode
  • Aanbod
    • Voeding en leefstijl
    • Hormonaal
    • Emb bloedtest
    • Tarieven
  • Blog en Recepten
  • Contact
  • Reviews
  • Home
  • Over Gladys
    • Hormoonfactor-methode
  • Aanbod
    • Voeding en leefstijl
    • Hormonaal
    • Emb bloedtest
    • Tarieven
  • Blog en Recepten
  • Contact
  • Reviews

Openingstijden en informatie

De vaart 33
1741 DE Schagen

[email protected]

0628437401

Dagelijks 19:00-21:00
Maandag 9:00-14:00
Donderdag 9:00-14:00
Zaterdag 9:00-14:00

Wie is “Lief voor je lijf Schagen”

  • Gezondheid,  Informatie,  Lief voor je Lijf

    Schommelende bloedsuiker bij kinderen.

    juni 17, 2021 /
    Lees meer...
  • Lief voor je Lijf

    Hotstone

    november 15, 2020 /
    Lees meer...
  • Lief voor je Lijf

    Hallo Allemaal

    september 6, 2020 /
    Lees meer...
  • Lief voor je Lijf

    EMB Bloedtest

    juli 13, 2020 /
    Lees meer...
  • Lief voor je Lijf

    Nieuws

    oktober 3, 2019 /
    Lees meer...
  • Lief voor je Lijf

    Hormoonfactor

    september 14, 2019 /
    Lees meer...
Alvast een heel mooi weekend ❤️ #liefvoorjel Alvast een heel mooi weekend ❤️

 #liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
➡️Ik las laatst in een tijdschrift het volgend ➡️Ik las laatst in een tijdschrift het volgende..

❣️Vrouwen huilen over het algemeen sneller dan mannen (misschien ook aangeleerd .. mannen huilen niet) maar ik las dat vrouwen sneller huilen omdat ze zo het stress hormoon cortisol weg huilen. Elke traan die je laat vloeien bevat het stress hormoon cortisol.
Oftewel.... huilen vermindert het stressniveau in je lichaam. 
Ik denk dat een hoop mensen het ook wel zullen herkennen dat even een flink potje huilen enorm op kan luchten.

Herkenbaar???

Hou die tranen niet in.. laat ze lekker stromen🍀

#liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
➡️Tip om in de ochtend frisser op te staan: D ➡️Tip om in de ochtend frisser op te staan:

Drink voor het slapen een glas (gefilterd) water.
Zo sta je 's ochtends frisser op. 

Wel even kijken hoeveel je kunt drinken want het is niet de bedoeling dat je er 's nachts meerdere malen uit moet.

Fijne maandag!

 #liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
➡️Ga op onderzoek uit of er in je dagelijkse r ➡️Ga op onderzoek uit of er in je dagelijkse routine dingen zijn die je kan aanpassen wat een positieve verandering kan geven voor je lijf!

Fijn weekend ❤️

#liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans #noexcuse #routine
Tranende ogen, snotteren, niezen.... voor een hoop Tranende ogen, snotteren, niezen.... voor een hoop mensen is deze tijd lastig vanwege hooikoorts.

Waarom de 1 wel en de ander niet??

Bij mensen die last hebben van hooikoorts is de status van antioxidanten verlaagd en het immuunsysteem overactief. De klachten worden veroorzaakt door het vrijkomen van histamine. (Bij een allergische reactie komt er automatisch histamine in je lichaam vrij.)

Behandeling is per persoon verschillend. 

De meeste problemen beginnen in de darmen. 
Hoe is het met jou darmgezondheid gesteld?
Belangrijk om hiermee aan de slag te gaan om allergische reacties te verminderen.

Onderstaande zijn kleine aanpassingen waarmee je kan kijken of het verschil maakt. 

➡️Wat is fijn voor je lijf wat betreft voeding?

Vers biologisch gras gevoerd vlees.
Vers gevangen wilde vis.
Verse groenten (wortels, bloemkool, broccoli, komkommer, zoete aardappel, pompoen, pastinaak, asperge, boerenkool, andijvie, knoflook ui….
Vers fruit (appels, frambozen, bramen, bessen..)
Jonge kaas (zo jong mogelijk)
Pindakaas, honing van de lokale imker, appelstroop.
Zelfgemaakte bouillon. (gistvrij)
Glutenvrije granen (rijst, boekweit, havermout)
Kokosmelk, amandelmelk, rijstmelk.
Verse kruiden.

➡️En wat liever niet:
Histaminerijke voeding.

‼️Ga eerst kijken wat je met je voeding kan doen en als laatste pas suppletie.

Meer weten? Neem contact met mij op www.gladysduit.nl

Fijne dag ☀️

#liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
Afgelopen weekend had ik het al in mijn story's ge Afgelopen weekend had ik het al in mijn story's geplaatst  maar hier komt hij nog een keer mocht je het niet gezien hebben...

Afgelopen week kreeg ik wat hooikoortsachtige klachten. 
Als kind heb ik hier ook last van gehad, niet heel lang gelukkig..
Toen ik donderdag naar de mondhygiëniste ging zag het er (gelukkig) goed uit alleen het tandvlees boven bij mijn kiezen was opgezwollen. 
Ze vroeg mij of ik misschien hooikoorts had want dit komt vaak voor bij mensen met hooikoorts.. 
Dus voor mij 1 en 1.. 

Extra suppletie ingezet (histaminerijke voeding minderen) en afgelopen weekend naar de lokale imker.

1 van de tips voor hooikoorts:

Lokaal geproduceerde honing bevat namelijk een kleine hoeveelheid pollen waar mensen met hooikoorts allergisch voor zijn. 
Door iedere dag een kleine hoeveelheid honing te eten bouw je resistentie op tegen deze pollen.. wel belangrijk om honing te halen bij de lokale imker (en daar lokale honing te kopen ze verkopen vaak meerdere soorten honing) want dan weet je zeker dat de bijen van deze imker in aanraking zijn gekomen met de pollen waar jij ook last van hebt! 

In de buurt van Schagen is dit imker Regina.

Wie weet is het iets waar je mee kan experimenteren🍀

#liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans #hooikoorts #honing
Een mooie quote om over na te denken ... Fijn wee Een mooie quote om over na te denken ...

Fijn weekend ❤️

 #liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
Vraag jij jezelf regelmatig af wat de dingen zijn Vraag jij jezelf regelmatig af wat de dingen zijn die je kan doen om je gezonder en energieker te voelen?

Wat kan je doen om eet/leefstijlgewoonten aan te passen zodat het blijvend is?

Verander elke week iets kleins.

Begin met bijvoorbeeld voldoende water drinken.
Bedenk dan elke week een nieuwe stap die je kan zetten..

Bijvoorbeeld:
-max. 2 koppen koffie per dag drinken voor 14:00.
-3 ontbijtjes kiezen en deze afwisselen.
-Op zondag tussendoortjes voor de week erop bakken.

Als je een jaar verder bent heb je 52 kleine stapjes gezet die heel veel verschil kunnen maken. 

Welke stapjes zou jij kunnen zetten?

#liefvoorjelijf_schagen_ #hormonen #healthy #healthylifestyle #happy #liefvoorjelijf #preventief #instagood #instagramphotos #happyhormonen #gezond #lijfstijl #startnu #gezondeten #gezondevoeding #verantwoordelijkvoorjezelf #energie #voeljegoed #voeljefit #balans
Ashe Theme by Royal-Flush - 2022 ©
Fijn dat je mijn website bezoekt. Er wordt gebruik gemaakt van cookies om ervoor te zorgen dat de website zo soepel mogelijk draait. Door op ok de klikken of door gebruik te blijven maken van de website ga je hiermee akkoord. Cookie settingsOk
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
OPSLAAN & ACCEPTEREN